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  • 學生假期后“圓嘟嘟”怎么辦?看看這所小學復學后的體育課

    近日,上海市疾控中心表示,學生在室外(戶外)上體育課進行非近距離肢體接觸項目,可以不戴口罩。本周一,上海小學四五年級迎來了復課,為在學生復學復課后有序推進體育課項目,讓學生有更多機會摘下口罩在室外“透透氣”,不少學校都對體育課,活動課等室外課程作了相應調整。我們來看看剛復課后小學生體育課是要怎么上的?

    記者今天來到了以足球為特色的上海市靜安區保德路小學,跟著四年級班的學生們上一節體育課。

    室外上體育課不帶口罩,下課后手部消毒戴口罩

    漫長假期后,復課小學生體育課應該怎么上,得到了不少家長的關注。保德路小學目前四、五年級共有六個班級已經復課,首先在確保各個班級每周3節體育課的基礎上,在課時的安排上則會避免幾個班級集中在一起同時使操場上課。為了增加學生的活動時間,學校將原來社團課其中的一節安排為大活動,再加上體育課、足球拓展課和早上歡樂操場的活動交替進行,盡量保證了學生們每天在操場上活動一小時。同時在疫情仍未定的情況下,學校還將眼保健操時間改為了室內操,這樣既可以讓學生放松四肢又能讓眼睛得到充分的休息。

    在保德路小學的操臺欄桿上,標注了有數字的夾子,夾著一次性保鮮袋,這些保鮮袋保持著適當“距離",這是學校特意制作的簡易“口罩架”,被用來放置上體育課學生們脫下的口罩。課前,學生們從教室排著間隔1米的隊伍有序出發來到操場,為了提醒學生們時刻保持這樣的距離,操場上被提前放置好了標志盤。大家分批脫下口后,體育課正式開始。體育老師的手里還多了一瓶免洗消毒液,原來是體育老師為了讓上完體育課的學生把口罩能夠安全地戴上,佩戴口罩回教室前他們會為個他們依次進行手部消毒。

    不少孩子都胖了

    體育課以恢復體能為主 “我們發現過了這樣一個特殊的假,我們學校的小朋友普遍都胖了很多,有的甚至胖了十幾斤,體能急劇下降。體育老師發現,有一部分學生假期前跳繩能跳100多個,現在跳了不到60-70個就已經氣喘吁吁了。"保德路小學校長戴青告訴記者,考慮到剛復課初學生們的體能還處于一個恢復階段,所以體育課的教學進度會放慢節奏,要求也會適當降低,教學內容主要以做操、慢跑、足球小游戲等這樣體力消耗不大的運動為主。課上老師會觀察哪些小朋友體能下降特別厲害的給予特別關注,會對他們在活動內容安排上進行適當調整,讓他們慢慢適應。"

    由于近三、四個月以來,孩子們只是在家里跟著空中課堂做一些常規性鍛煉,戶外運動大大滅少,復課后學校將體育課的運動量減少為上學的一半,學校體育老師、市校園足球優秀教練員陳臣介紹,“相比上個學期學生們的體重上去了,體能卻下降了,各個方面的運動表現也不如以前,有的孩子累了就停了下來不想做了,因為他長時間沒有運動,包括身體的技能、運動的心理都會發生改變,這就是除了體能以外,目前體育課上我們還需要幫助學生們調適好心理狀態。

    文:陳龍

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    來源:文匯網

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